Infirmière avec 25 ans d’expérience en psychiatrie, Chrystèle Audoux est une psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement individuel et de groupes: dépression, stress, traumatisme, blocages émotionnels et de manière générale le mieux-être durable.
J’ accompagne les adolescents et adultes à travers une approche humaine, holistique et intégrative.
Mon Approche Thérapeutique
Je m’appuie sur des outils/formations certifiés et une expertise clinique pour vous proposer un accompagnement sur mesure, axé sur la libération des blocages profonds :
Thérapies de Transformation :
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Thérapie des Schémas : Pour identifier et briser les cycles répétitifs négatifs et traiter les traumatismes.
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Thérapie ACT & « 3 points » : Un travail sur l’acceptation, l’engagement et le renforcement de l’estime de soi
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Accompagnement Spécialisé :
- Régulation émotionnelle : Prise en charge de la dépression, du burn-out et des troubles anxieux.
- Évolution comportementale : Modification des mécanismes de fonctionnement qui entravent votre quotidien.
- Soin du trauma : Un protocole spécifique pour traiter les blessures du passé.
Espaces de Bien-être et de Partage :
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Méditation MBCT : protocole de méditation de pleine conscience dédié à la prévention de la rechute dépressive et à la gestion du stress et des émotions.
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Développement personnel : Ateliers thématiques et Cercles de Paroles de Femmes pour favoriser l’écoute et la sororité.
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Basée dans le Tarn (81), je propose des consultations :
En présentiel : À ses cabinets de Puylaurens et Castres, ainsi qu’au Studio St Loup pour les ateliers de groupe.
À distance : Via des séances en visioconférence.
